Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1649 kcal
|
Gras: 74,92g | Prot: 82,56g | Carb: 155,34g.
Colazione: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Pranzo: Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Слобода Масло Подсолнечное, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Cena: Выборжец Фриллис, Окей Томаты Розовые , Велком Бекон Сырокопчёный, Гречневая Каша. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Пятерочка Сахар, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Грецкие Орехи. Di più...
|
|
2265 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 50 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 10 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di monkeyfankey
|