Diario di pineapple_16, 31 gen 23

🌈Завтрак🌄
▪️Яблочно🍏-банановый 🍌тортик🍰
▪️Яблоко🍎
▪️Киви🥝
▪️Немного арахиса🥜
▪️Кофе с молоком☕

---

1683 kcal

Gras: 56,81g | Prot: 89,35g | Carb: 197,05g.   Colazione: Бестфуд Арахис Сырой, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Гипербола Киви, Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Kotanyi Корица Молотая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Искренне Ваш Кефир 1%, Яшкино Пшеничная Мука, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Яблочный Сок. Pranzo: Бестфуд Арахис Сырой, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Свинина, Гипербола Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Freshona Огурцы Маринованные, Булгур, Gold Fish Минтай Натуральный. Cena: Бестфуд Арахис Сырой, ВкусВилл Изюм Светлый, Грецкие Орехи, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Дачный Сезон Овсяные Хлопья, VPLab Nutrition Печенье Lean Cookie со Вкусом Клубники. Di più...