|
И так сегодня начинаю свой первый пп день ,знаю будет не легко ,но нужно идти k своим целям,моя цель сбросить 30-35 кг,поэтому моя мотивация каждый день делать отчеты ,делать домашний масаж и обертывание,и со сдудующей недели занятия спортом,верю в себя:-)
|
1170 kcal
|
Gras: 31,27g | Prot: 101,93g | Carb: 122,21g.
Colazione: Ашан Киви, Сырники Диетические. Pranzo: Рис Вареный, Куриные Котлеты в Духовке, Овощи Гриль. Cena: Оливковое Масло, Шпинат, Огурец (с Кожурой), РРК Горбуша Филе с Кожей. Snacks/Altro: Слабое Кофе с Сахаром, Груша. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yana Kalyniak
|