Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 72,23g | Prot: 107,53g | Carb: 120,40g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Pranzo: Мираторг Овощи по-Деревенски , Буздякский Соус Томатный Краснодарский, Сэн Сой Соевый Соус, Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Миндаль Миндаль, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Киндер Сюрприз, Сливочное Масло, Вязанка Наггетсы из Печи. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di an0997
|