Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
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106 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2217 kcal
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Gras: 50,30g | Prot: 198,00g | Carb: 251,20g.
Colazione: Mercadona Guacamole, Aceite de Oliva, Huevo, Mercadona Pan Pulguitas, Hacendado Leche Desnatada. Pranzo: Hacendado Tortillas Integrales, DIA Braseado de Verduras con Pollo, Guiso de Lentejas. Cena: Plátano, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Procavi Solomillo de Pavo, Aceite de Oliva, Patata. Snacks/Altro: HSN Sports Proteína Tarta de Queso Frutas del Bosque. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonimiau
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