Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
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142,9 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 42,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1040 kcal
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Gras: 50,34g | Prot: 66,09g | Carb: 77,74g.
Cena: Pasta Wikinger, Hackbällchen. Snacks/Altro: Milch 1,5%, Kaffee. Di più...
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4307 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Cucinare - 25 minuti, Ellittica - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Google Fit - 22 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mellicom
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