Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2015
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2306 kcal
|
Gras: 75,74g | Prot: 188,43g | Carb: 217,40g.
Colazione: Olitalia Olej Ryżowy, Pilos Serek Wiejski Lekki, Kawa, Zielony Listek Stevia, Mlekovita Mleko 2,0%, Sante Siemię Lniane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Jajko Świeże. Pranzo: Czerwona Papryka, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Olitalia Olej Ryżowy, Risana Kasza Gryczana Prazona, Lidl Filet z Kurczaka. Cena: Olitalia Olej Ryżowy, Dawtona Buraczki Czerwone Wiórki, Lidl Filet z Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Ogórek (ze Skórką), Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Lidl Serek Twarogowy z Ziołami, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni, Kresto Orzechy Włoskie. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|