|
Первый день позади,скажу по чувстве ситости то я осталасб не голодна,даже без одного перекуса обошлась:)Ну что же ,в новый день с новыми силами и уверенностью в себе))
|
1170 kcal
|
Gras: 31,27g | Prot: 101,93g | Carb: 122,21g.
Colazione: Ашан Киви, Сырники Диетические. Pranzo: Рис Вареный, Куриные Котлеты в Духовке, Овощи Гриль. Cena: Оливковое Масло, Шпинат, Огурец (с Кожурой), РРК Горбуша Филе с Кожей. Snacks/Altro: Слабое Кофе с Сахаром, Груша. Di più...
|
|
 Commenti
Все получится! Главное начать, это бывает трудно! Очень хорошо помогает сухой массаж щеткой, если в комплексе с питанием и тренировками, качество кожи заметно улучшилось. У меня тоже ещё много работы впереди, но уже есть понимание, что труды не напрасны
01 feb 23 da utente: Жиробас_Баробас
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yana Kalyniak
|