Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
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87 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 65,39g | Prot: 91,27g | Carb: 79,82g.
Colazione: Mamão Formosa, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura. Pranzo: Ovo Frito sem Gordura, Alface de Folha Verde, Beterraba Cozida, Picles de Pepino Doce. Cena: Beterraba Cozida, Bisteca de Porco Grelhada, Carne de Vaca Moída Magra, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Snacks/Altro: Mamão Formosa, Alface, Ovo Frito sem Gordura, Crioulo Queijo Mussarela (30g). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jully0604
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