Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2023
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1032 kcal
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Gras: 45,35g | Prot: 81,33g | Carb: 71,03g.
Colazione: Raspberries, Flaxseed Seeds, Macro Almonds, Blueberries, Rule 1 Whey Blend, Woolworths Traditional Rolled Oats. Pranzo: Chris' Egyptian Beetroot Dip, Cherry Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel), Beef Ribs (Large End, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Prime Grade). Snacks/Altro: Woolworths Cottage Cheese Creamed, Cobs Natural Popcorn Lightly Salted, Lightly Sweet, SunRice Original Thick Rice Cakes, Puregg Simply Egg Whites. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Joolsfit
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