|
Połowa odchudzania za mną.
Druga połowa przede mną.
Jak się uda, to w 12 miesięcy zrzucę 25kg.
|
112,6 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2020 kcal
|
Gras: 143,98g | Prot: 97,28g | Carb: 76,89g.
Colazione: Tłocznia Szymanowice Naturalny Sok Czarny bez, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Rolnik Papryka Konserwowa . Dopo Colazione: Unitop Chałwa Sezamowa o Smaku Waniliowym bez Dodatku Cukrów . Pranzo: Rolnik Buraczki Tarte, ZMB Białystok Słonina Wędzona Extra . Cena: Charsznickie Pola Natury Kapusta Kiszona z Marchewką, Kujawski Olej (10g), Karczek Wieprzowy Surowy. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|