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Eh si...sono aumentata
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1370 kcal
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Gras: 33,62g | Prot: 50,43g | Carb: 232,18g.
Colazione: Vitasnella Yogurt Magro Ananas, Mandorle, Cappuccino con Pochi Grassi, Carrefour Miele Millefiori, Caffè Freddo con Latte e Zucchero, Pancakes, Frittelle Semplici, Pavesini Pavesini. Pranzo: Mandarino, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Buitoni Crostini Integrali, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Kiwi. Cena: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pere, Olive Nere, Polpette di Tonno, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Kiwi. Snacks/Altro: Girella Girella, Caffè Freddo con Latte e Zucchero. Di più...
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2543 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 4 ore, Shopping - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Masycol
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