Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2015
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1247 kcal
|
Gras: 22,98g | Prot: 79,56g | Carb: 177,25g.
Colazione: Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Кофе. Pranzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Капустный Салат, Чай, Рис Вареный. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Чай, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Пастила, Чай. Di più...
|
|
1556 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bolo-la
|