|
снова мой зеленый завтрак+добавила жареный халуми. первый и последний раз попробовала его в 2020, не понравился тогда. А сейчас захотелось внезапно) На тренировки не хожу уже 3 недели, болею🥲 Дома сил нет… поэтому пока понизила рацион до 1200кк
|
1599 kcal
|
Gras: 69,73g | Prot: 105,09g | Carb: 140,24g.
Colazione: Приготовленная Спаржа (Свежая), Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо Хасс, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис Сыр для Жарки, Красные Помидоры, Tornado Энергетик Coconut. Cena: Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами , Киноа (Вареный), Грецкие Орехи, Приготовленная Брюссельская Капуста, Сушеная Клюква, Приготовленный Лосось, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Altro: ВкусВилл Манго. Di più...
|
|
 Commenti
ДЕВОЧКИ Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты ни одна, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными.
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день.
Пишите мне в вотсап «Стройняшка» это Важно! на номер 89505201945 я вас добавлю.
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
❗️25+
01 feb 23 da utente: zyravlevaAnna12
|
Как раз когда болеете нужно повышать калораж , ведь организму нужны силы. На понижении замедляется метаболизм во время болезни! Берегите себя
01 feb 23 da utente: Паранчич
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di magic_nadya
|