Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2023
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1233 kcal
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Gras: 44,18g | Prot: 99,97g | Carb: 107,91g.
Colazione: Italac Leite Desnatado, Atlhetica Whey Protein Premium, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Pranzo: Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Linguiça Toscana, Sadia Linguiça Toscana, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido). Snacks/Altro: Sadia Mussarela, Banana-Maçã, Italac Leite Desnatado, Ovo Frito, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karlly.
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