Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2023
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105 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1073 kcal
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Gras: 46,86g | Prot: 127,48g | Carb: 32,53g.
Colazione: FUD Dedos de Queso Mozzarella, Los Volcanes Queso Panela, Calabaza Asada, Huevo (Entero). Pranzo: FUD Dedos de Queso Mozzarella, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Huevo Frito, Dolores Atún en Agua, Huevo Frito, Dolores Atún en Agua. Snacks/Altro: Nestlé Boost. Di più...
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3440 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 16 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di JAZMIN GUERRERO
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