Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2023
|
58 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1423 kcal
|
Gras: 62,26g | Prot: 125,78g | Carb: 86,49g.
Colazione: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Экомилк Сыр Творожный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Семга Слабосоленая. Pranzo: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Станичные Арахис Жареный, Хорошие Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Хурма Сушеная, Помидоры. Cena: Protein Sport Протеиновый Батончик, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной, Куриное Филе. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Marisha1987
|