Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2023
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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818 kcal
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Gras: 30,71g | Prot: 72,26g | Carb: 63,50g.
Colazione: Raspberries, Woolworths Traditional Rolled Oats, Macro Almonds, Blueberries, Rule 1 Whey Blend, Flaxseed Seeds. Pranzo: Pumpkin , Avocados , Costco Shredded Chicken Breast . Snacks/Altro: Red Rock Deli Crispy Pork Belly with Apple Sauce Crisps, Puregg Simply Egg Whites, SunRice Original Thick Rice Cakes, Woolworths Cottage Cheese Creamed. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
On a mission but this time I’m serious 🤪. Have a ball to go to in June (first ever) so keen to wear something spesh.
01 feb 23 da utente: Joolsfit
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Storia del Peso di Joolsfit
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