Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2015
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1180 kcal
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Gras: 40,74g | Prot: 55,74g | Carb: 148,99g.
Colazione: Чай, Варенье, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Картофельное Пюре, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Торт, Котлета Свиная, Чай, Рис Вареный. Snacks/Altro: Банан. Di più...
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2011 kcal
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Esercizio:
Тренировка - 1 ora e 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bolo-la
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