Очень давно тут не была. Отвечаю сразу всем. Худела на 1500 ккал, 18 кг ушли за 3-5 месяца, остальные 5-6 кг в течение полугода . Худела без спорта, только пп. Но уже год как регулярно силовые тренировки в зале с тренером. Иногда бывают зажоры, но все очень хорошо корректируется, если где-то наела, то буквально 2-3 недели, и скидываю 3-5 кг. Полюбила Спорт больше жизни 😍