|
|
1619 kcal
|
Gras: 52,22g | Prot: 178,10g | Carb: 184,89g.
Colazione: Брокколи, Яичный Белок, Аладушкин Хлеб Ржаной Честный Состав. Pranzo: Пекинская Капуста, Brig Тунец в Собственном Соку, Мистраль Рис Басмати. Cena: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Аладушкин Хлеб Ржаной Честный Состав, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Шампиньоны, Лента Филе Бедра Индейки. Snacks/Altro: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. Di più...
|
|
2282 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katy.rad
|