Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2023
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 26,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
815 kcal
|
Gras: 27,90g | Prot: 87,27g | Carb: 53,40g.
Colazione: Café (Infusão), Bauducco Torrada Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Mamão Formosa. Pranzo: Pepino (com Casca), Tomates, Morangos, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Filé de Frango Grelhado. Cena: Morangos, Filé de Frango Grelhado, Alface Americana. Snacks/Altro: Laranjas. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di consigosim
|