Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2023
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 32,26g | Prot: 96,70g | Carb: 206,80g.
Colazione: Wortel, Tomat, Buah Naga, Jambu Biji, Indofood Saus Tomat, Garam, Gula Merah, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Tahu, Cumi-cumi, Dada Ayam, Sawi Putih, Nasi Putih, Martabak Manis. Pranzo: Indofood Saus Tomat, Gula Merah, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam, Sawi Putih, Cumi-cumi, Nasi Putih. Cena: Garam, Gula Merah, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Blue Band Serbaguna, Telur, Dada Ayam, Sawi Putih, Nasi Putih. Snacks/Altro: Pisang, Indomaret Keripik Gadung, So Nice Sosis Sapi. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rosdinon Welsrey
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