Diario di pineapple_16, 03 feb 23

На завтрак то, не знаю что. Там кароче творожно-клубничная🍓 начинка и основа как у оладушек, но только тесто было намного гуще. + кофе с молоком, яблоко и арахис🥜 чисто добрать ккал. Хорошо что есть очень калорийные орехи, за счет которых я добираю норму

---

1720 kcal

Gras: 63,39g | Prot: 91,97g | Carb: 189,32g.   Colazione: Бестфуд Арахис Сырой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Станция Молочная Творог 5%, Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Яшкино Пшеничная Мука, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Pranzo: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Свинина, Freshona Огурцы Маринованные, Пекинская Капуста, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Шампиньоны Гриль, Bravolli Гречка Зелёная Необжаренная. Cena: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, ВкусВилл Изюм Светлый, Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Замороженная Вишня, Пятерочка Яблоко Сезонное, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, VPLab Nutrition Протеиновое Печенье Шоколад-Кокос. Di più...