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1757 kcal
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Gras: 81,90g | Prot: 67,79g | Carb: 203,83g.
Colazione: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Melon, Melon, Melon, Melon, Apel (tanpa Kulit), Telur Rebus, Telur Rebus. Pranzo: Kentang Rebus, Anchor Unsalted Butter, Selada Daun Hijau, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Wortel Dimasak. Cena: Pisang, Alpukat, Telur Rebus Lunak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Altro: WRP Chocolate Chip Cookies (20g), WRP Meal Replacement Coklat. Di più...
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2196 kcal
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Esercizio:
DAY1 JALAN SORE - 1 ora e 9 minuti, Riposare - 16 ore e 51 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di MomMmoM
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