Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2023
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 76,94g | Prot: 66,30g | Carb: 129,73g.
Colazione: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, SPAR Салат из Пекинской Капусты, Омлет или Яичница с Колбасой. Pranzo: Пирожок с Печенью, Чай с Сахаром, Блинчики, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Йогурт Домашний. Cena: Победа Шоколад Горький 72%, Пекинская Капуста, Картошка Вареная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Добрянка Печень с Грибами в Сметанном Соусе, Победа Шоколад Горький 72%, SPAR Салат из Пекинской Капусты, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые. Snacks/Altro: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di peremen
|