Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2023
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60 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1107 kcal
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Gras: 31,68g | Prot: 102,37g | Carb: 100,40g.
Colazione: Brooklea Protein Yogurt, Coffee with Milk. Pranzo: Carroll's Crumbed Ham, Brennans Wholemeal Be Good. Cena: Coffee with Milk, Lidl Rich Tea Biscuits, Protein Balls, Sour Cucumber Pickle (Low Sodium) , Parsnips (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Carrots (from Fresh), Chicken Thigh. Di più...
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1964 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 36 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 28 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 9 ore e 56 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anna Anna M
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