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Não é fácil quando se perde o foco , mais não é desculpa para desistir, objetivo até a próxima pesagem 8,3Kg amenos com fé em Deus !
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148,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 81,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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535 kcal
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Gras: 18,21g | Prot: 38,71g | Carb: 51,32g.
Colazione: Cuscuz (Cozido), Café, Ovo Mexido. Pranzo: Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Moela de Frango. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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