Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2023
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2224 kcal
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Gras: 83,93g | Prot: 134,05g | Carb: 241,86g.
Colazione: Act II Palomitas Mantequilla, Banana, Spinach, Borden Pepper jack melts, HEB Honey Mustard, Oscar Mayer Chicken Breast Deli fresh, Sara Lee Delightful, Coffee-Mate Italian sweet creme, Andatti Café Americano, Nabisco Chips Ahoy. Pranzo: Apple, KFC Puré de Papa, Kirkland Signature Vegetable blend, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Del Hogar Totopos. Cena: Spinach , Cass Clay 2% reduced fat milk, Borden Pepper jack melts, Oscar Mayer Chicken Breast Deli fresh, Body Fortress Whey Protein. Snacks/Altro: Potato French Fries, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Little Caesars Pizza. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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