Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2023
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1691 kcal
|
Gras: 84,87g | Prot: 71,03g | Carb: 166,97g.
Colazione: Окей Груша Конференс, Болгарский Перец, Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Хлеб Финский, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Cena: Болгарский Перец, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре, Самса́. Snacks/Altro: Тольяттимолоко Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kssyuha
|