Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2023
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94 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2841 kcal
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Gras: 105,91g | Prot: 257,31g | Carb: 213,53g.
Colazione: Oat Smoothie, Coffee with Milk. Pranzo: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Birds Eye Hot Chips Straight, Rump Steak. Snacks/Altro: Peanut Butter, Pro-matrix naked whey Whey Protein Isolate, Woolworths Select Brown Rice Crackers. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ryan Hazlewood
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