Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2015
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2357 kcal
|
Gras: 78,04g | Prot: 200,64g | Carb: 207,80g.
Colazione: Mlekovita Mleko 2,0%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Siemię Lniane, Olitalia Olej Ryżowy, Pilos Serek Wiejski Lekki, Kawa, Zielony Listek Stevia, Lidl Jajko Świeże. Pranzo: Zott Jogovita, Rzodkiewka, Kresto Orzechy Włoskie, Ogórki Konserwowe, Olitalia Olej Ryżowy, Lubella Kasza Jęczmienna, Lidl Filet z Kurczaka. Cena: Olitalia Olej Ryżowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lidl Filet z Kurczaka, Ogórek (Obrany), Zott Jogovita. Snacks/Altro: Pomidory, Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Pilos Serek Twarogowy z Ziołami, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni, Mlekpol Mleko 3,2%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|