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🏋♀️
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48,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1406 kcal
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Gras: 44,56g | Prot: 96,20g | Carb: 146,49g.
Colazione: Bizcocho de calabacin, Casa Pons Avellana Tostada sin Sal, DIA Yogur Griego Natural Ligero, DIA Copos de Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Café, Azúcar, DIA Leche Desnatada. Pranzo: Danone YoPRO Strawberry, Lechuga, Pan Blanco, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Sopa de Verduras, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Pan Blanco, DIA Mermelada de Fresa Extra Diet, Granja Rinya Queso Fresco Batido, Banana, Langostinos Plancha, Pepino (Pelado), Tomate de Árbol, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Snacks/Altro: Cruzcampo Andalusian Ipa, Banana, Capitán Maní Crema de Cacahuete 100%, DIA Pan de Molde Integral, DIA Pan 15 Cereales y Semillas, Aguacate, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Café, DIA Leche Desnatada, Azúcar. Di più...
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1688 kcal
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Esercizio:
caminar rápido - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carmenhuelva
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