Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2023
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1829 kcal
|
Gras: 61,71g | Prot: 69,24g | Carb: 155,34g.
Colazione: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Каша Пшенная на Молоке, Провиант Сыр Рикотта. Pranzo: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, SPAR Курица Отварная. Cena: Водка (45 Градусов), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Салат Айсберг, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Альпен Гольд Шоколад, Каждый День Цветочный Мед, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. Di più...
|
|
2128 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Kimberly38
|