Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2023
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1569 kcal
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Gras: 33,65g | Prot: 47,62g | Carb: 260,62g.
Colazione: Siantar Top Superman Choco Milk Wafer, Urap, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Ayam Goreng, Bamboe Soto Betawi, Nasi Putih. Cena: Pepsi Pepsi, Kokita Bumbu Rendang Padang, Proteina Daging Analog Irisan. Snacks/Altro: HiLo Susu Coklat, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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