Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2023
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 42,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1083 kcal
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Gras: 21,44g | Prot: 67,93g | Carb: 158,55g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar , Leite (Leite Integral), Açúcar Mascavo, Queijo Branco, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Moranga, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Melancia. Snacks/Altro: Banana Prata, Dicel Açúcar Mascavo, Frutos da Terra Granola Integral, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Mexerica, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Melancia. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di pingomeudog
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