Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2023
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1344 kcal
|
Gras: 74,94g | Prot: 77,04g | Carb: 87,07g.
Colazione: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Американо, Кухня на Районе Скрэмбл с авокадо и томатами черри. Pranzo: Кофемания Детские Котлетки Из Индейки, Картофельное Пюре. Cena: Белый Рис, Лосось на Гриле. Snacks/Altro: Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Макдоналдс Американо, Green Milk Банановое Молоко. Di più...
|
|
1882 kcal
|
Esercizio:
Лфк - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ratbab86
|