Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2023
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3102 kcal
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Gras: 108,18g | Prot: 129,60g | Carb: 335,81g.
Colazione: Nabisco Chips Ahoy!, Andatti Café Americano, Coffee-Mate Italian sweet creme, Cass Clay 2% reduced fat milk, Food Club Instant oatmeal , Strawberries, Kiwi Fruit. Pranzo: Little Caesars Pizza, Nabisco Ritz, Bloody Mary, Corona Extra Corona Extra, Corn Tortillas , San Juan Huevo. Cena: Cass Clay 2% reduced fat milk, Body Fortress Whey Protein. Snacks/Altro: Potato French Fries, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Little Caesars Pizza. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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