|
1 апреля я весила 114 кг, а 1 мая уже 110,5 кг. Ура!!!- 3,5 кг победы! ))
|
1635 kcal
|
Gras: 81,48g | Prot: 59,44g | Carb: 159,68g.
Colazione: Чай, Белевские Сладости Белевская Пастила, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, ООО Околица, Владимирской Обл. Йогурт Натуральный 3,5%, ООО Околица, Владимирской Обл Творог 9%, Сахарный Песок, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Кока-Кола Кола, Хлеб, Русский аппетит Плов с Курицей. Cena: Массандра Кагор Партенит, Московский Провансаль Майонез, Приготовленный Лук, Кока-Кола Кола, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Свинина Лопатка. Snacks/Altro: Чай, Айсберри Эскимо Ленинградское. Di più...
|
|
3213 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 35 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Полив цветов - 3 minuti, Кормление кошек - 10 minuti, чистить зубы - 3 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 35 minuti, Lavare i Piatti - 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore e 59 minuti. Di più...
|
|