Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2023
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1739 kcal
|
Gras: 68,64g | Prot: 92,02g | Carb: 192,40g.
Colazione: Магнит Банан, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Ратимир Карбонад Особый, Владхлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Яйцо Куриное, КВЭН Крабовые Палочки. Pranzo: Свекла Вареная, Гринагро Сметана 15%, Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко", Говядина в сотейнике ЗН, КусКус с овощами ЗН. Cena: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг с помидором ЗН, Кальмар Отварной. Snacks/Altro: Магнит Банан, Orion Печенье Затяжное Goute, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zubkova_n_v
|