Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2023
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1426 kcal
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Gras: 15,05g | Prot: 238,31g | Carb: 93,51g.
Colazione: Optimum Nutrition Amino Energy, Fage Total 0% Greek Yogurt, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Isopure Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries. Pranzo: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Grillo's Pickles Dill Spears, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Wegmans Portabella Mushroom Caps, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Fage Total 0% Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Wegmans Portabella Mushroom Caps, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, NDS Censor, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di whit77cali
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