Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2023
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66 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1359 kcal
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Gras: 44,28g | Prot: 79,19g | Carb: 159,52g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Льняное Масло. Pranzo: Lactica Йогурт Греческий 4%, Гречка, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Cena: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Творог 5%. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Bombbar Whey Protein Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Колумбина
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