Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2023
|
84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3058 kcal
|
Gras: 112,24g | Prot: 217,72g | Carb: 303,81g.
Colazione: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Pranzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Твой Дом Сырники из Творога с Изюмом, Твой Дом Шаурма с Курицей, Твой Дом Винегрет с Квашеной Капустой и Фасолью, Твой Дом Ватрушка Лесные Ягоды. Cena: Grow Food Куриная Котлета со Шпинатом, Гречка Отварная. Snacks/Altro: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Азбука Вкуса Сыр из Коровьего Молока , BeFit Котлета из Индейки Паровая и Чечевица с Томатами и Шпинатом, Grow Food Куриная Котлета со Шпинатом , Народная Здрава Спирулина. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mogu80
|