Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2023
|
49,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
860 kcal
|
Gras: 8,60g | Prot: 37,47g | Carb: 167,85g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , Alpro Миндальное Молоко. Pranzo: Красный Октябрь Какао, Dr. Korner Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Cena: Яблоко, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Фрутоняня Пюре из Яблок , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помело. Di più...
|
|
419 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 57 minuti, Nuoto (veloce) - 20 minuti, Fitbit - 22 ore e 43 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastianev
|