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Peso oficial, início da dieta novamente, dessa vez rumo ao objetivo, que não seja apenas ao peso ideal, mais que seja para uma nova vida saudável, de alimentos saudáveis, rotina saudável!
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148,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 81,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1057 kcal
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Gras: 28,07g | Prot: 38,72g | Carb: 159,98g.
Colazione: Pão Francês, Café, Ovo Frito. Pranzo: Café, Carreteiro Arroz Branco, Café, Ovo Frito. Snacks/Altro: Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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