|
5 февраля год без диеты и занятий прошёл как во сне. Результат соответствующий. План - за 2 месяца - 4 кг
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 62,15g | Prot: 67,35g | Carb: 137,68g.
Colazione: Финик, Каша Дружба на Молоке. Pranzo: Помидоры, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Altro: Good Food Чернослив без Косточки, Фундук Сушеный, Простоквашино Сметана 10%, Буздякский Борщ, Сахалин Рыба Кета Стейки, Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kotik2022
|