Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2023
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1444 kcal
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Gras: 59,89g | Prot: 87,56g | Carb: 146,11g.
Colazione: Pipoca Branca (em Óleo), Growth Supplements Creatina, Nescau Achocolatado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Ovo. Cena: Quaker Aveia em Flocos, Power One Paçoca Zero, Banana Nanica, Growth Supplements Blend Vegan Chocolate. Snacks/Altro: Subway Cebola, Subway Tomate, Ovo Frito, Pão Francês, Abacate. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di @monesarada
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