|
Dîner assez light 👌
|
1077 kcal
|
Gras: 32,09g | Prot: 59,18g | Carb: 129,99g.
Colazione: U Miel de Fleurs, Kiwi, Graines de Chia Séchées, Auchan Lait Demi-Écrémé, Bio Village Flocons d'avoine . Pranzo: Materne Pom'potes Pomme Brugnon , Delisse Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir Intense 70%, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Turini Coquillettes au Blé Complet, Auchan Panés de Colin d'alaska. Cena: Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Elle & Vire Carré Frais 0%, Oeuf Dur, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales. Di più...
|
|
1790 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ihcenezh
|