Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2023
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 31,4 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1429 kcal
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Gras: 12,41g | Prot: 246,52g | Carb: 87,48g.
Colazione: Optimum Nutrition Amino Energy, Fage Total 0% Greek Yogurt, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Isopure Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries. Pranzo: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Grillo's Pickles Dill Spears, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Fage Total 0% Greek Yogurt, Jell-O Sugar Free Cherry, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di whit77cali
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