|
Laitanpa pienen edistysaskeleen, niin pysyy motivaatio yllä. Töissä oli eksynyt kokoa pienempi työpaita kaappiin kuin mitä käytän. Vedin paidan päälle ja mietin, että onpa tiukan tuntuinen. Ajattelin että olenpa kerännyt turvotusta parin vapaan aikana. Sitten hoksasin tarkistaa paidan koon. Ja syksyllä kun aloitin, oli käyttämäni paitakoko tiukahko eikä tämä kokoa pienempi olisi mitenkään mennyt päälle!
Kyllä tässä jotain tapahtuu. Ehkä laitan tavoitteeksi, että kesällä voisin vaihtaa kokoa pienempään! 💪
Tsemppiä siskot ja veljet, pitää uskoa pieniin juttuihin 😊
Ps. Pudotettuja kiloja on nyt siis 13kg, aloituspaino on parin vuoden takainen mistä lihoin vielä sen 10kg ennen kun sain jotain aikaiseksi.
|
1404 kcal
|
Gras: 55,07g | Prot: 104,19g | Carb: 121,42g.
Colazione: Valio Oltermanni Kevyempi 17%, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Hapankorppu. Pranzo: Valio Arki Rae Rasvaton, UniCafe Härkäpapubolognese. Snacks/Altro: Risifrutti Risifrutti Mansikka, Tupla Tupla Maxi. Di più...
|
|